中高年登山者の運動生理学と体力不足の改善方法 ~長野県「登山Safety Book」より
登山者の増加とともに山岳遭難も増加している。中でも中高年登山者の遭難が目立ち、原因と対策についても、さまざまな角度から検討されている。その鍵の一つと考えられるのが運動生理学の理解、体力不足の改善、そして登山に対する正しい認識だ。
登山者の増加とともに山岳遭難も増加している。中でも中高年登山者の遭難が目立ち、原因と対策についても、さまざまな角度から検討されている。その鍵の一つと考えられるのが運動生理学の理解、体力不足の改善、そして登山に対する正しい認識だ。
住まい探しといっても、賃貸か売買か、戸建てか集合住宅か、中古か新築かなど、さまざま。今回は、特に移住希望者の関心が高い「中古の戸建て物件」の探し方について。
2024年4月20日 6:00発表 ・日本気象協会
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