行程・コース
この登山記録の行程
【1日目】
上高地バスターミナル(12:00)・・・河童橋(12:05)・・・明神[休憩 10分](12:55)・・・徳沢[休憩 20分](14:05)・・・横尾(15:35)
【2日目】
横尾(06:00)・・・本谷橋[休憩 20分](07:20)・・・涸沢[休憩 60分](09:20)・・・ザイテングラート取付(12:00)・・・穂高岳山荘[休憩 20分](12:50)・・・奥穂高岳[休憩 30分](14:00)・・・穂高岳山荘(15:10)
【3日目】
穂高岳山荘(05:30)・・・ザイテングラート取付(06:06)・・・涸沢[休憩 20分](07:18)・・・本谷橋[休憩 20分](09:02)・・・横尾[休憩 20分](10:22)
【4日目】
横尾(07:00)・・・徳沢[休憩 20分](12:06)・・・明神[休憩 10分](13:38)・・・河童橋(14:48)・・・上高地バスターミナル(14:54)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | タオル |
| 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 | 腕時計 |
| カメラ | 登山計画書（控え） | ナイフ | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 |
| 虫除け | ロールペーパー | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール |
登った山
奥穂高岳
3,190m
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